Le Chat Tête en Haut

Studio associatif de yoga inclusif, militant et engagé à Clermont-Ferrand

ACTUALITÉS

Le studio va ouvrir ses portes le 9 juin !

Un cours collectif hebdomadaire sera proposé chaque lundi de 18h à 19h15 et chaque jeudi de 12h15 à 13h30 dans le respect des mesures sanitaires. Le groupe sera limité à 6 personnes.

Des ateliers ponctuels auront également lieu en juin et juillet, vous pouvez connaitre le détail en vous rendant sur la page « planning ». N’hésitez pas également à nous suivre sur les réseaux sociaux pour connaitre nos actualités.

Le studio fermera ses portes le 25 juillet pour la pause estivale et nous vous retrouverons mi-septembre avec de nombreux cours. Vous pouvez d’ores et déjà consulter le planning de la rentrée ici.

Retraite de yoga : COMPLET

L’association propose une retraite de yoga dans les montagnes du Sancy du 18 au 20 juin 2021 pour célébrer le solstice d’été :

Venez vous ressourcer le temps d’un week end dans les montagnes du Sancy, à Chastreix, lors de cette retraite de yoga en non mixité choisie*.

Au programme, deux pratiques de yoga par jour (Yin et danse du dragon, Vinyasa, Nidra), relaxations sonores, pratiques de méditation, temps d’écriture, cercles de parole, rituel pour célébrer et accueillir le changement de saison.

Des temps libres sont également prévus pour que vous puissiez profiter du bain nordique et vous reposer.

Une balade nature avec une botaniste aura lieu le samedi après-midi pour aller à la rencontre des plantes aromatiques et/ou médicinales locales, apprendre à les reconnaitre, à les cueillir dans le respect et à s’en servir au quotidien. 

Les repas seront végétariens et vous aurez le chois entre deux hébérgements : un appartement pour 6 (limité à 4) et une petite maison pour 4 (limitée à 2). 

Les pratiques de yoga seront adaptées à vous et cette retraite est réservées à toutes les femmes : cisgenres, transgenres (cela va de soi mais malheureusement il me semble encore important de le préciser), grosses, minces, jeunes, vieilles, à mobilité réduite etc. Vous êtes unique et vous êtes la bienvenue. 

Programme et tarif

*réservée aux femmes cisgenres, personnes trans et non binaires.