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Studio associatif de yoga inclusif, militant et engagé à Clermont-Ferrand

ACTUALITÉS

Retraite de yoga : il reste quelques places !

L’association propose une retraite de yoga destinée aux femmes dans les montagnes du Sancy du 18 au 20 juin 2021 pour célébrer le solstice d’été :

Venez vous ressourcer le temps d’un week end dans les montagnes du Sancy, à Chastreix, lors de cette retraite de yoga destinée aux femmes.

Au programme, deux pratiques de yoga par jour (Yin et danse du dragon, Vinyasa, Nidra), relaxations sonores, pratiques de méditation, temps d’écriture, cercles de parole, rituel pour célébrer et accueillir le changement de saison.

Des temps libres sont également prévus pour que vous puissiez profiter du bain nordique et vous reposer.

Une balade nature avec une botaniste aura lieu le samedi après-midi pour aller à la rencontre des plantes aromatiques et/ou médicinales locales, apprendre à les reconnaitre, à les cueillir dans le respect et à s’en servir au quotidien. 

Les repas seront végétariens et vous aurez le chois entre deux hébérgements : un appartement pour 6 (limité à 4) et une petite maison pour 4 (limitée à 2). 

Les pratiques de yoga seront adaptées à vous et cette retraite est réservées à toutes les femmes : cisgenres, transgenres (cela va de soi mais malheureusement il me semble encore important de le préciser), grosses, minces, jeunes, vieilles, à mobilité réduite etc. Vous êtes unique et vous êtes la bienvenue. 

Programme et tarif

Vous pouvez réserver votre place par mail, téléphone, via les réseaux sociaux ou directement ici.