Ateliers et retraites

Cette année, l’association vous proposera de façon ponctuelle, des ateliers de yoga sur des thématiques spécifiques, dans le but d’aller plus loin dans la pratique du yoga, de découvrir des notions théoriques, d’explorer des pratiques que vous n’explorerez pas ou peu durant les cours ou encore pour accompagner les passages importants de l’année (les changements de saison par exemple). 

Les ateliers auront une durée de 2 ou 3 heures en fonction de l’événement ou du thème, ils auront lieu à Grenade ou au studio à Clermont-Ferrand et seront composés de moments de pratique (yoga, respiration, méditation, relaxation), de temps théoriques et se termineront toujours par un temps d’échange convivial autour d’une tisane, d’un repas ou autre. Ils seront également ponctués de surprises diverses et variées, toujours en fonction de la thématique ou de l’événement. 

Au printemps ou au début de l’été, nous proposerons également une retraite dans un bel endroit en pleine nature où nous aurons l’occasion de partager tout un week-end yogique : pratiques de yoga, méditations, chants, marches dans la nature, massages, spa, repas biologiques et de saison. Le contenu détaillé sera dévoilé prochainement ainsi que le lieu et la date. La prochaine aura lieu du 18 au 20 juin à Chastreix dans le Puy de Dôme. Pour en savoir plus c’est ici.

Les prochains ateliers auront lieu à 15 minutes de Grenade (31), à la ferme associative Sirote la vie : le samedi 19 septembre pour l’équinoxe d’automne, le dimanche 20 décembre pour le solstice d’hiver et le dimanche 21 mars pour l’équinoxe de printemps. Pour le solstice d’été, une retraite non mixte et donc réservée aux femmes est prévue du vendredi 18 au dimanche 20 juin à Terre d’horizon, Chastreix (63).