Ateliers

Le dimanche 16 janvier, venez nous rencontrer, pratiquer avec nous et partager la galette des rois !

Nous vous proposons un atelier unique à trois voix autour de deux postures de 10h à 12h suivi d’un brunch.

L’atelier sera découpé de la façon suivante :

  • Un échauffement doux avec Capucine
  • Un peu de renforcement musculaire avec Juliette pour préparer les postures
  • Une exploration en profondeur des deux postures avec Capucine
  • Un flow de Vinyasa avec Pauline pour vivre les deux postures dans le mouvement
  • Un temps de Hatha Yoga avec Capucine pour faire redescendre l’énergie
  • Un temps de relaxation avec Capucine pour intégrer les bienfaits de la séance

Le tarif de l’atelier est de 25 euros avec le brunch. Vous pouvez réserver dès à présent par mail ou via les réseaux sociaux et vous pouvez bien sur nous contacter si vous avez des questions sur cet atelier.


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