Ateliers et retraites

Cette année, je vous proposerai de façon ponctuelle, des ateliers de yoga sur des thématiques spécifiques, dans le but d’aller plus loin dans la pratique, de découvrir des notions théoriques, d’explorer des pratiques que nous n’explorerons pas durant les cours ou encore pour accompagner les passages importants de l’année (les solstices, les équinoxes, parfois les pleines ou nouvelles lunes, certaines fêtes etc.). 

Les ateliers auront une durée de 2 ou 3 heures en fonction de l’événement ou du thème, ils auront lieu à Grenade ou au studio à Clermont-Ferrand et seront composés de moments de pratique (yoga, respiration, méditation, relaxation), de temps théoriques et se termineront toujours par un temps d’échange convivial autour d’une tisane, d’un repas ou autre. Ils seront également ponctués de surprises diverses et variées, toujours en fonction de la thématique ou de l’événement. 

Au printemps ou au début de l’été, je proposerai également une retraite dans un bel endroit en pleine nature où nous aurons l’occasion de partager tout un week-end yogique : pratiques de yoga, méditations, chants sacrés, marches dans la nature, massages, spa, repas biologiques et de saison. Le contenu détaillé sera dévoilé prochainement ainsi que le lieu et la date.

Les prochains ateliers auront lieu à 15 minutes de Grenade (31), à la ferme associative Sirote la vie : le samedi 19 septembre pour l’équinoxe d’automne, le dimanche 20 décembre pour le solstice d’hiver et le dimanche 21 mars pour l’équinoxe de printemps. Pour le solstice d’été, une retraite non mixte et donc réservée aux femmes est prévue du vendredi 18 au dimanche 20 juin à Terre d’horizon, Chastreix (63).