Ateliers

Un atelier pour fêter le printemps !

Proposé en duo par Capucine et Pauline, cet atelier sera l’occasion de découvrir le Yin Yoga et la Danse du Dragon.

Capucine proposera une première partie de découverte de la Danse du Dagon, la pratique dynamique du Yin Yoga, inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa. Son but est de remettre l’énergie en circulation à travers une pratique fluide et dansée. Pauline guidera ensuite la partie Yin pour profiter de toute cette énergie mise en mouvement dans la danse du dragon. Plusieurs minutes dans des postures pour une exploration de la lenteur et un renforcement doux et profond des tissus conjonctifs (articulations, tendons, ligaments et fascia).

Un atelier de 2h pour découvrir une pratique, accueillir le printemps qui peine à arriver, mettre son corps en mouvement et venir à l’écoute de son corps et de ses sensations.

Tarif : 25 euros.

Les places sont limitées, pensez à réserver : en ligne ici, par mail ou par téléphone auprès des intervenantes (infos : ici).


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