Ateliers

Le dimanche 16 janvier, venez nous rencontrer, pratiquer avec nous et partager la galette des rois !

Nous vous proposons un atelier unique à trois voix autour de deux postures de 10h à 12h suivi d’un brunch.

L’atelier sera découpé de la façon suivante :

  • Un échauffement doux avec Capucine
  • Un peu de renforcement musculaire avec Juliette pour préparer les postures
  • Une exploration en profondeur des deux postures avec Capucine
  • Un flow de Vinyasa avec Pauline pour vivre les deux postures dans le mouvement
  • Un temps de Hatha Yoga avec Capucine pour faire redescendre l’énergie
  • Un temps de relaxation avec Capucine pour intégrer les bienfaits de la séance

Le tarif de l’atelier est de 25 euros avec le brunch. Vous pouvez réserver dès à présent par mail ou via les réseaux sociaux et vous pouvez bien sur nous contacter si vous avez des questions sur cet atelier.

Pour réserver et régler votre place, c’est par ici : https://www.helloasso.com/associations/le-chat-tete-en-haut/evenements/atelier-a-3-voix-yoga-pilates

Le dimanche 30 janvier, venez découvrir la sophrologie avec Marie lors d’un atelier découverte de 10h à 12h pour vous aider à relâcher vos tensions et (re)trouver votre souffle.

Un temps de présentation, des temps d’échanges et bien sur un temps de pratique.

Le tarif de l’atelier est de 25 euros. Vous pouvez réserver dès à présent auprès de Marie via site (onglet contact), par mail à contact@marie-rinck.com, par téléphone au 06 42 06 75 51 ou via les réseaux sociaux.


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