Nouveaux cours de Yoga à Grenade !

A partir du 9 septembre 2019, deux nouveaux cours de yoga à Grenade :

  • un cours de yoga Prénatal le lundi de 10h30 à 12h à la salle Hélène Boucher (ancien collège)
  • un cours adultes le mardi de 20h à 21h30 en partenariat avec l’association Familia à l’espace Chiomento (avenue Lazare Carnot). Cet atelier hebdomadaire d’1h30 intitulé « instant zen pour parents zen » sera dédié à une pratique douce de yoga, des exercices de respiration, de la méditation, de la relaxation, des temps d’échanges autour de la parentalité où chacun et chacune aura un espace pour s’exprimer et se relaxer.

NB : le cours de lundi 18h-19h15 à la biocoop a été déplace au mercredi 18h-19h15.

Ateliers de massages pour bébé

Une session de 5 ateliers d’1h30 espacés d’une semaine pour apprendre à masser votre bébé. En partenariat avec l’association Famila, les ateliers débuteront le vendredi 13 septembre et auront lieu chaque semaine jusqu’au 18 octobre (avec une pause le 11 octobre) de 9h30 à 11h, à l’espace Chiomento à Grenade.

Les 5 séances comprennent différents moments : un petit temps de relaxation pour les parents, l’apprentissage des mouvements de massage, un temps de révision des mouvements, des temps de discussion sur différents thèmes qui préoccupent généralement les parents (pleurs, sommeil, rythme…).

Renseignements ici et inscriptions auprès de Familia

Ateliers Yoga parent-enfant

Le 24 octobre 2019, deux ateliers de yoga parent-enfant en partenariat avec l’association Familia à Grenade. Le premier atelier aura lieu de 14h30 à 15h30 et sera à destination des enfants de 6 à 8 ans et le second atelier se déroulera de 16h à 17h pour les enfants de 3 à 5 ans. Une occasion de partager un moment de yoga ludique avec votre enfant.

Renseignements et inscriptions après de Familia.